Kettlebell pour des réflexes ultra rapides

Vous pouvez développer des réflexes ultra rapides et une force explosive en jonglant avec une kettlebell. Mais ne faîtes pas n'importe quoi!
Lisez l'article et regardez la vidéo ici:

http://compusport.net/2012/11/une-autre-maniere-dutiliser-les-kettlebells/

Construisez votre expertise avec les kettlebells comme outil pour la préparation physique.